马哈希尊者谈禅修—— 通常物质和观照的心不像是分开的,它们好象是一个东西,同一事物。你的书本知识告诉你,它们是分开的,但你的个人感受它们是同一个东西。摇动你的手指,你看到那摇动的心吗?你能分辨心与摇吗?如果诚实回答,答案将是不能。但对正念与定力已开发的行者,所观之物与能观之心是分开的,如墙和抛向它的石头是两个东西一样。

答网友问133 —— 日常生活中如何选择观照对象?

上一篇 / 下一篇  2012-01-19 08:41:05 / 个人分类:答网友问

●网友:老师好 ! 日常生活中如实观照如何选择观照对象?

 

■如是: 要在日常生活中观照, 一般来说, 最好的选择应该是观照日常的身体形态。今天博客中刚贴出的这篇文字《身念住—— 观四种姿势》讲的正是身念住的这个修法。

 

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4956580101000cf7.html


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TAG: 观照 身念住

 

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