马哈希尊者谈禅修—— 通常物质和观照的心不像是分开的，它们好象是一个东西，同一事物。你的书本知识告诉你，它们是分开的，但你的个人感受它们是同一个东西。摇动你的手指，你看到那摇动的心吗？你能分辨心与摇吗？如果诚实回答，答案将是不能。但对正念与定力已开发的行者，所观之物与能观之心是分开的，如墙和抛向它的石头是两个东西一样。

推动正念在身心目标上持续不断地观照——答网友问128

上一篇 / 下一篇  2011-12-29 08:18:14 / 个人分类：答网友问

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 ●网友 : 我理解的有些直白，也不知道对不对，只是根据自己的实修来体会的：即日常生活中，有事无事的，经常提醒自己觉知呼吸（应该是身念住吧）。当这种觉知自然而然、延绵不断的时候，是否就是 “正精进” 。

 

■如是：通俗地讲，精进就是勤奋的精神。在内观禅修中，修行者若能以勤奋努力的精神，推动正念在身心目标上持续不断地观照，这种勤奋的精神将直接加速禅修进程。对于修行者来说，若他采用了正确的修行方法，其禅修进程将直接由精进的程度来决定。

 

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4956580101000cf7.html


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光头道人的个人空间 引用 删除 光头道人   /   2012-01-18 20:45:05
圣智与道一，圣智者必大爱，大爱则道无隐，大道洞若观火；
贼诡与道悖，贼诡者必邪私，邪私则道隐，罪不空则道不现。
圣者云：大智慧合道，小聪明远道。信哉斯言。
智者观妙，知者看景，无知者傻笑••••••
 

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