打坐以多长时间为宜？---夏坝仁波切

上一篇 / 下一篇  2009-06-04 15:49:10 / 个人分类：大德

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打坐以多长时间为宜？

夏坝仁波切：按道次第当中说，初学者打坐的时间不要太长，因为时间太长，下次你一想到打坐就会有酸溜溜的感觉，就不愿意再打坐了。打坐打到正舒服的时候结束，下一次你就愿意打坐。其实对初学者而言，每天不一定要打坐，闭关也不一定要坐成四座，可以坐成六座、八座、十座都可以，时间短一点，次数多一点，这样就不感觉累。就比较好。

 


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TAG: 打坐 时间 夏坝仁波切

了无尘 了无尘 发布于2009-06-04 19:44:43
阿弥陀佛！
妙莲 lanqu 发布于2009-06-04 20:24:51
多谢分享！阿弥陀佛！
显赫之秋发布于2009-06-05 07:26:46
南无阿弥陀佛
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